Đo huyết áp là một trong việc làm quan trọng để theo dõi sức khỏe thường xuyên của những người bị bệnh huyết áp, nhất là khi bị cao huyết áp. Cùng cuongbongda.net tìm hiểu mẹo đo huyết áp đúng đắn nhất nhé!
1. Đo huyết áp là gì?
Khái niệm đo huyết áp
Đo huyết áp là một trong trong mỗi phương pháp thăm khám thủ công để đo lượng huyết áp tăng, giảm của con người trong một thời hạn nhất định nhằm mục tiêu reviews chỉ số huyết áp của khung người, hỗ trợ cho quy trình khám và điều trị bệnh.
Nguyên lí đo huyết áp
Đo huyết áp được tiến hành dựa trên nguyên tắc bơm căng một băng tay bằng cao su thiên nhiên để làm mất mạch đập của một động mạch rồi sau đó xả hơi từ từ giúp quan sát và ghi lại những phản ứng của động mạch, lấy đó làm cơ sở cho việc chẩn đoán bệnh tật.
Kết quả đo huyết áp bao hàm 2 chỉ số quan trọng là:
– Chỉ số huyết áp tâm thu: Được xác định ở thời điểm máu chính thức đi qua lòng mạch khi sức ép ở băng cao su thiên nhiên chính thức giảm.
– Chỉ số huyết áp tâm trương: Tương ứng với thời điểm máu trọn vẹn được tự do lưu thông trong tâm địa động mạch khi không hề sức ép từ băng cao su thiên nhiên lên động mạch đó.
2. Tại sao phải đo huyết áp?
So với người cao tuổi, người bị bệnh hay có người có vấn đề huyết áp thì việc đo huyết áp là rất quan trọng. Việc này giúp chúng ta có thể kiểm tra, theo dõi huyết áp thường xuyên, nhờ này mà phát hiện được những vấn đề bất thường về sức khỏe để sở hữu những cách xử lý thích hợp.
3. Cách đo huyết áp tận nhà đúng đắn nhất
Tư thế chuẩn chỉnh để đo huyết áp
Để đo huyết áp cho kết quả đúng đắn nhất, bệnh nhân phải chọn tư thế ngồi thoải mái, trước đó nên thư giãn 5 phút.
Không đo huyết áp ngay sau khoản thời gian chạy nhanh, leo cầu thang, vừa mới ăn no, quá đói, quá mệt…, vì huyết áp khi đó cao hay thấp hơn con số thông thường.
Vị trí đo huyết áp
Với máy đo huyết áp điện tử, hoàn toàn có thể đo huyết áp ở bắp tay hay cổ tay miễn là vấn đề chạm màn hình trong băng quấn tay (sensor) phải nằm ngang mực tim. Ví dụ:
– Nếu đo ở bắp tay: Hoàn toàn có thể đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với điểm chạm màn hình nằm trên nếp khuỷu tay khoảng 2cm.
– Nếu đo ở cổ tay: Gập cánh tay một góc khoảng 45 độ để cổ tay ngang với trái tim.
Thao tác đo huyết áp
Sau khoản thời gian đã xác định tư thế và vị trí đo, bạn đeo bao quấn tay và nhấn nút tinh chỉnh và điều khiển trên máy để chính thức quy trình đo. Không thay đổi tư thế cho tới khi nhận được kết quả trên screen hiển thị thì tắt máy.
Cảnh báo:
- Khi đo huyết áp cần lưu ý không ăn, không uống, không nói trong những khi đo huyết áp vì sẽ khiến cho sai lệch kết quả.
- Khi đo lần đầu cần đo cả hai tay để sau đó chọn cánh tay với huyết áp có khuynh hướng cao hơn.
- Nên đo huyết áp ngày hai lần, buổi sáng trước lúc uống thuốc và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
- Ghi toàn bộ kết quả với ngày và giờ đo vào sổ để thầy thuốc tiện việc reviews trong lần tái khám.
Kết quả đo huyết áp
Khi báo kết quả, bạn phải ghi cả hai trị số thu tâm (số lớn) và trương tâm (số nhỏ) vì bác sĩ chỉ hoàn toàn có thể định bệnh cũng như reviews diễn tiến khi có đủ hai trị số. Trong số đó:
- Huyết áp thông thường: Những chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg.
- Huyết áp cao: Khi chỉ số huyết áp tâm thu to hơn 140 mmHG và huyết áp tâm trương to hơn 90 mmHg.
- Tiền cao huyết áp: Giá trị của những chỉ số huyết áp nằm giữa huyết áp thông thường và cao huyết áp (huyết áp tâm thu từ 120 – 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 – 89 mmHg).
- Huyết áp thấp: Được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với thông thường.
(HATT: Huyết áp tâm thu; HATTr: Huyết áp tâm trương; HA: Huyết áp; THA: Tăng huyết áp)
Xem thêm: imedicare.vn
Trên đó là thông tin về kiểu cách đo huyết áp đúng đắn mà cuongbongda.net share đến bạn. Nếu khách hàng có bất kì thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới nội dung bài viết.
